دوستوں کے ساتھ مضمون کا اشتراک کرتے ہوئے ، سائٹ کی ترقی میں مدد کریں!
ایسا ہی ہوا کہ نئے سال سے ہم ایک نئی زندگی کا آغاز کرتے ہیں: ہم منصوبے بناتے ہیں، خواہشات کرتے ہیں اور وعدے کرتے ہیں۔ کچھ پورا ہوتا ہے مگر خوابوں میں کچھ رہ جاتا ہے۔ اپنے لیے نئے سال کی اہم ریزولوشنز کے لیے کچھ آئیڈیاز یہ ہیں۔
- اپنے پیاروں کے ساتھ زیادہ وقت گزاریں۔ یہ وقت انمول ہے، اور زندگی عارضی ہے۔ یاد رکھیں جو واقعی اہم ہے۔
- اچھا آرام کرنا سیکھیں۔ اسے تھوڑا سا وقت رہنے دیں، لیکن اسے باقاعدگی سے مختص کیا جانا چاہئے، ورنہ آسان ترین خوشی کے لئے بھی کوئی طاقت باقی نہیں رہے گی۔ جس کی بات کرتے ہوئے…
- چھوٹی چیزوں میں خوش ہوں۔ ایک خوبصورت غروب آفتاب، آپ کے بچے کی مسکراہٹ، نارنجی یا سیب کی خوشبو - ان چیزوں سے لطف اندوز ہونے میں کوئی قیمت نہیں ہے، لیکن یہ ہماری زندگی کو روشن بناتی ہیں۔
- اپنا روزانہ کا معمول اور نظام الاوقات ترتیب دیں۔ موڈ نہ صرف چھوٹے بچوں کے لئے ضروری ہے، بلکہ بالغوں کے لئے بھی. آپ حیران ہوں گے کہ اگر آپ ایک ہی وقت میں اٹھتے اور بستر پر جاتے ہیں تو آپ کتنا زیادہ توانائی بخش محسوس کریں گے۔
- اگر آپ نے پہلے سے کھیل نہیں کیا ہے تو اس میں جائیں۔ آپ کو ہر صبح کام سے پہلے جم کی رکنیت خریدنے یا چلانے کی ضرورت نہیں ہے۔ چھوٹی شروعات کریں: واک کی تعداد میں اضافہ کریں، صبح ہلکی جمناسٹکس کریں۔ ایک بار جب آپ اس کے عادی ہو جائیں، تو آپ مزید چاہتے ہیں۔
- اپنے ماحول سے ان لوگوں کو ہٹا دیں جو کمزور کرتے ہیں۔آپ کی عزت نفس. کبھی کبھی ایسا کرنا خوفناک ہوتا ہے، کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ یہ تنہائی کا سیدھا راستہ ہے۔ تاہم، اگر آپ پرعزم ہیں کہ آپ "معاون" ماحول تلاش کریں گے، تو آپ کو نئے دوست ضرور ملیں گے۔
- پرانی چیزیں اور ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں۔ تبصرہ کرنا غیر ضروری ہے: نئے سال میں - ایک صاف ستھرا گھر اور اپنی زندگی میں نیا آنے دینے کی خواہش کے ساتھ۔
- کوئی مفید ہنر یا عادت حاصل کریں۔ کہا جاتا ہے کہ ایک عادت بننے میں 21 دن لگتے ہیں۔ 21 دن زندہ رہیں اور اس کے بعد یہ بہت آسان ہو جائے گا۔
- اگلے سال کے لیے صرف ایک اہم ہدف حاصل کریں۔ بہت زیادہ اہداف مقرر نہ کریں۔ پریکٹس سے پتہ چلتا ہے کہ ہم اپنے آپ سے جتنے زیادہ وعدے کرتے ہیں، ان کو پورا کرنے کے امکانات اتنے ہی کم ہوتے ہیں۔ مقصد کو ایک ہو، لیکن واضح، قابل عمل، وقت کے ساتھ بیان کیا جائے۔ مرمت کریں، سفر پر جائیں، کچھ پوزیشن لیں - مقصد کچھ بھی ہو سکتا ہے۔ مرحلہ وار نفاذ کا منصوبہ لکھیں اور یکم جنوری سے شروع کریں۔
- نیکی دینا۔ اسے چھوٹا رہنے دو: ایک بھوکی بلی کو کھانا کھلانا، دادی کو سڑک کے پار لے جانا، کسی راہگیر کو بتانا۔ آپ کو زیادہ ضرورت نہیں ہے، آپ جو کر سکتے ہیں کریں. اور ایک شاندار روشن چھٹی کے موقع پر پہلی بار بجنے والی آتش بازی کے ساتھ ہمارے دلوں کی بے حسی پگھل جائے۔